Das Personal Training bietet Ihnen:

Ausdauertraining, Koordination, Gewichtsreduktion, Definition, Straffen/ Kräftigung Definition, Muskelaufbau, Wirbelsäulentraining, Körperspannung, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Spaß, intensives dehnen.
 
Personal Training ist optimal für:

 -Personen mit Zeitmangel

 -Personen, denen die Motivation fehlt

 -Anfänger, ohne Erfahrung

 -Fortgeschrittene, die über ihre Trainingsgrenze gehen möchten
 

Mit fast über 20 Jahren Erfahrung im Fitness-Bereich kann ich Sie als Personal Trainer unterstützen und Sie zu Ihren Trainingsziel bringen. Ich komme aus Bochum und fahre im Umkreis von 70 km zum Kunden. Für mich ist es sehr wichtig meine Kunden individuell zu betreuen. Die Qualität des Trainings und das Wohlbefinden des Kunden stehen bei mir an oberster Stelle. 

Das Personal-Training dauert 60 Minuten und kann bei Ihnen zuhause, im Büro, im Hotel oder auf Reisen sowie im Studio stattfinden. Bei gutem Wetter ist es auch möglich in freier Natur zu trainieren. Das Trainings-Level wird individuell an Ihre körperliche Leistung angepasst. Gerne können mich kontaktieren und ich vereinbare mit Ihnen ein unverbindlichen Beratungstermin damit ich Sie persönlich kennenlerne und ich Ihnen mein Trainingskonzept vorstelle.

 
Trainingspläne für Zuhause oder fürs Studio:
 
Sie benötigen einen Prof. Trainingsplan fürs Fitnessstudio oder für Zuhause um alleine richtig und erfolgreich trainieren zu können? Ich komme zu Ihnen und erstelle mit Ihnen gemeinsam ein individuelles Trainingsprogramm der für Ihre Trainingziele bestimmt wird. Für Mehr Infos dazu, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.